Descrição

Antes de apresentarmos qualquer protocolo utilizando um ergômetro, é interessante observar algumas informações básicas sobre os mais diversos tipos de ergômetros existentes. Você pode estar se perguntando o que vem a ser um ergômetro ?
Um ergômetro é, basicamente um instrumento que mede trabalho físico.
Existem várias formas de ergômetros, dos mais simples aos mais complexos. Entre os mais conhecidos e utilizados temos: bicicleta ergometrica, esteira e elpticon. Nas academias existem áreas especificas destinadas a estes aparelhos tradicionalmente conhecida como ergometria

Professor

  • Mark Anthony
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